Благодарю мастера айкидо 1 дан Павла Сиренко за искусство принимать силу и мастера фотографии Алексея Блужина за помощь при записи видео. Основные опорные точки внимания при исполнении техники айкидо "Сокумен ирими наге":

• сисей - позиционирование тела в пространстве;

• мусуби - объединение в единое целое;

• атеми - точечный удар;

• иккё - первый контакт;

• тэнкан - поглощение силы;

• ирими иссоку - вхождение в атаку;

• кокю хо - дыхание в такт движения;

• кузуси - выведение из равновесия;

• сокумен ирими наге - техника броска;

• дзансин - концентрация.

---

• Гансэки отоси - техника айкидо
• Самозащита айкидо с зонтом
• 2022 год 18 декабря краевой семинар по айкидо в Ставрополе
• Самооборона айкидо от ножа
• Самозащита от захватов с последующим сопровождением

• Сомнология — исследования сна.
• Техника айкидо: сокумен ирими наге в прикладном варианте.

• День рождения, день основания.
• Син Син Тоицу До.

---