Видео. Испуг — рефлекторная реакция на возможную опасность. В состав реакции обычно входит вздрагивание, расширение зрачков, застывание тела, реже бывает мочеиспускание, дефекация, ощущение холода. Испуг подчёркивает действие опасности, когда не было готовности к страху.

Испуг это не эмоция и не чувство, он может сопровождаться чувством страха, однако это не является обязательным. Кроме страха, испуг может вызывать и другие эмоции: панику, собранность, агрессию. Это зависит от выработанной привычки.

• неожиданность произошедшего (чем неожиданнее воздействие, тем сильнее испуг);

• предыдущий негативный опыт (если с действием, вызывающим испуг, связано неприятное воспоминание, испуг будет сильнее);

• текущий эмоциональный фон (если человек испытывает напряжение или волнение, испуг будет сильнее);

• многократность действия с возможностью убедиться, что испуг не приводит к опасным последствиям (при многократном повторении неопасной внезапной ситуации происходит привыкание и сила испуга уменьшается).

Испуг — одна из самых древних реакций животных. В дикой природе он нужен для того, чтобы оберегать себя от опасности. Чем больше развивались виды, тем сложнее становилась реакция испуга.

Убежать.

Драться (если убежать не удастся).

Оцепенеть (если противник явно сильнее).

Потерять сознание (если оцепенение не помогло).

На тренировках по айкидо в Ставрополе тренируем реакцию на испуг. 

---

• 54 й семинар Ставропольского края по айкидо в Ставрополе
• Новый учебный год по айкидо в Ставрополе
• Гармоничное пространство
• Ножевой бой в Ставрополе
• Пирамида мотивации в айкидо

• Альборц-2016. Выступление команды айкидо города Ставрополь.
• Александр Иншаков об айкидо Ёсинкан.

• Пощёчина - разведка боем.
• Стивен Сигал в рекламном ролике. Дух айкидо.

---