51-й краевой семинар по айкидо в Ставрополе 10-11 июня 2023 года завершает учебный год. Совершенствуем практику айкидо по школе Сугавара сэнсея: • чиконг - гимнастика пробуждения внутренней энергии "Ки"; • дзё ката - базовые элементы применения дзё; • кумидзё - фехтование традиционным оружием в жёстком стиле; • вариации кумидзё - фехтование оружием в мягком стиле;
• иньё бада - техника ударов и блоков руками;
• айкитайчи - ката техник айкидо, зашифрованная в передвижении;
• бункай - расшифровка базовых форм, применительно к реальной самозащите;
• базовые техники айкидо в интерпретации Сугавара-сэнсея: 1 дан - ко, 2 дан - дзю, 3 дан - рю, 4 дан - ки. Обратитесь за информацией к своим тренерам или по телефону |
Видео дайджест 43-го семинара по айкидо в Ставрополе.
Тренировочный процесс в додзё айкидо носит название кэйко 稽古. Фраза состоит из двух слов: 稽える – кэй (кангаэру) означает обдумывание, размышление, осмысление, а 古– ко (фуруи) – старый, давний. Смысл кэйко - отражение настоящего, изучая традицию прошлого.
Мидори гэйко 見取り稽古 - наблюдение за своей тренировкой или тренировкой соратников с критическим анализом, выявлением стилистических акцентов той или иной школы. Необходимый элемент практики - смотреть, видеть, ведать, мысленно проецируя происходящее на себя, отыскивая ошибки и исправляя их в своей практике.
Видео дайджест 43-го семинара по айкидо в Ставрополе. Тренировочный процесс в додзё айкидо носит название кэйко 稽古. Фраза состоит из двух слов: 稽える – кэй (кангаэру) означает обдумывание, размышление, осмысление, а 古– ко (фуруи) – старый, давний. Смысл кэйко - отражение настоящего, изучая традицию прошлого. Полезно пересматривать архивные записи тренировок по айкидо. Мидори гэйко 見取り稽古 - наблюдение за своей тренировкой или тренировкой соратников с критическим анализом, выявлением стилистических акцентов той или иной техники. Необходимый элемент - мысленная проекция происходящего на себя, с целью поиска ошибок и их дальнейшего исправления в своей практике.
|
|
11 февраля 2023 года проведена тематическая встреча для родителей с детьми в Ставрополе «Компьютерные игры - угрозы и возможности». Формирование компьютерной зависимости: причины, симптомы, профилактика, телесно-ориентированная психотерапия. Психология влияния компьютерных игр.
Приглашённый эксперт - Андрей Русин, образование высшее по специальности "Геймдизайнер", "Разработка видеоигр". Практикует традиционное айкидо с ноября 2013 года в Ставрополе, аттестован на 1 кю айкидо.
|
|
Психология восприятия компьютерных игр. Что мы чувствуем, играя в игру? 11 февраля 2023 года проведена тематическая встреча для родителей с детьми в Ставрополе «Компьютерные игры - угрозы и возможности». Формирование компьютерной зависимости: причины, симптомы, профилактика, телесно-ориентированная психотерапия.
Приглашённый эксперт - Андрей Русин, образование высшее по специальности "Геймдизайнер", "Разработка видеоигр". Практикует традиционное айкидо с ноября 2013 года в Ставрополе, аттестован на 1 кю айкидо.
|
|
В спортивном комплексе «Олимп-Арена» города Невинномысска 12 марта 2023 в рамках проекта «Спорт для равных» прошёл Открытый Окружной Турнир " Первенство СКФО по Кёкусинкай карате и Самбо, посвященный 9-летию присоединения Крыма к России" при поддержке федерального агентства по делам молодёжи. В соревнованиях по карате приняли участие 110 спортсменов из регионов СКФО, юноши и девушки от 6 до 17 лет. В соревнованиях по самбо приняли участие около 170 юношей 2011-2012 и 2013-2014г.р. из Невинномысска, Кисловодска, КЧР, КБР, ЛНР, ДНР, села Александровское и Кочубеевское.
Отвлекающие факторы:
• одна рука держит зонт;
• повседневная форма одежды;
• огромное пространство зала, которое рассеивает концентрацию;
• большое количество зрителей с перекрёстной психической энергией: удивление, недоверие, восхищение, сарказм;
• желание понравиться сковывает мышцы, прерывает дыхание;
• громкая музыка, задаёт ритм отличный от внутреннего и надо встроиться в этот ритм;
• ответственность перед тренером и командой;
• гормон адреналин при возбуждении вегетативной нервной системы сужает сосуды, особенно брюшной полости, кожи и слизистых оболочек; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, расширяет сосуды головного мозга, повышается артериальное давление, что повышает автоматизм сердечной мышцы, провоцируя аритмию. Адреналин повышает концентрацию кортизола, повышая устойчивость организма к стрессу и шоку.
Команда Федерации Айкидо Ставропольского края представила 4 блока показательных выступлений. На видео техники айкидо самозащиты с зонтом.
Отвлекающие факторы:
• одна рука держит зонт;
• повседневная форма одежды;
• огромное пространство зала, которое рассеивает концентрацию;
• большое количество зрителей с перекрёстной психической энергией: удивление, недоверие, восхищение, сарказм;
• желание понравиться сковывает мышцы, прерывает дыхание;
• громкая музыка, задаёт ритм отличный от внутреннего и надо встроиться в этот ритм;
• ответственность перед тренером и командой;
• гормон адреналин при возбуждении вегетативной нервной системы сужает сосуды, особенно брюшной полости, кожи и слизистых оболочек; в меньшей степени сужает сосуды скелетной мускулатуры, расширяет сосуды головного мозга, повышается артериальное давление, что повышает автоматизм сердечной мышцы, провоцируя аритмию. Адреналин повышает концентрацию кортизола, повышая устойчивость организма к стрессу и шоку.
|
|
|
